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油
身体に良い油と悪い油とは?油の分類と見分け方
2022-12-26
健康
,
食品
2023-07-01
油の分類 食品の油は、大きく分けて飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の2つに分類されます。 飽和脂肪酸は、バターやラードなどの動物性の脂質に多く含まれます。酸化されにくい ...
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身体に良い油と悪 ...