鉄不足と抜け毛の関係とは？女性の薄毛・髪の悩みを管理栄養士が解説
「最近、髪の毛が抜ける量が増えた気がする」 「シャンプーの時の抜け毛が気になる」 「髪が細くなったように感じる」 このような髪の悩みを抱えていませんか？ 抜け毛 ...
海外では禁止⁉日本では当たり前に使われている着色料の闇とは…
着色料とは 着色料とは、食品の製造・加工時に色をつける目的で使用される色素のことです。 食品の製造工程で使用されるため、食品添加物の1種とされています。 着色料 ...
止まらない食欲、食べるべきはただ一つかも⁉食べたいもので分かる不足している栄養素とは
食べたいもので分かる不足している栄養素について 皆さんは「無性に〇〇が食べたい‼」という気持ちになることはありませんか？ 実はその食欲、栄養不足が ...
食生活改善が最高のアンチエイジングに‼【管理栄養士が解説】
1.アンチエイジングとは アンチエイジングとは『抗加齢』を意味する言葉です。 人間は加齢に伴い、様々な疾患になるリスクが高まります。 そのため、老化が進行するの ...
今話題の『腸活』とは？腸活マニアの管理栄養士がその効果や方法について徹底解説します‼
腸活とは 皆さんは『腸活』という言葉を聞いたことがありますか？ 腸活とは、食事や運動などの習慣により、腸内環境を整えることを表現した言葉です。 人間の腸内には、 ...